Die ersten Anzeichen für trockene Haut sind häufig Spannungsgefühle, leichte Rötungen oder schuppige Partien, die im Bereich der Nase oder an den Lippen auftreten können. Trockene Haut kann sich ganz unterschiedlich präsentieren. Bei einigen Menschen entsteht sie nur phasenweise, etwa im Winter, wenn Kälte und Heizungsluft die Haut belasten. Andere haben die genetischen Veranlagungen für eine trockene Haut und haben sie ein Leben lang. Mit dem Alter verändert sich die Haut und neigt dazu, trockener zu werden.
Ein Prozess, der bereits zwischen 20 und 30 Jahren beginnt und sich ungefähr ab 40 im Hautbild durch Fältchen und Falten zeigt. Auch Stress, Rauchen, Medikamente und eine intensive Hautpflege können die Haut austrocknen. Trockene Haut ist für viele Menschen nicht nur ein optisches Problem. Das unangenehme Spannungsgefühl wirkt sich auf das Wohlbefinden aus und schwächt die natürliche Schutzbarriere der Haut. Es ist daher wichtig, eine spezielle Gesichtspflege für trockene Haut zu verwenden, die die Haut mit dem versorgt, was sie benötigt, um die natürliche Balance wiederherzustellen.
Die Haut verstehen
Der Zustand der Haut wird über natürliche Prozesse, die die Feuchtigkeits- und Fettversorgung der Haut übernehmen, reguliert. Der Körper produziert täglich einen Mix aus Wasser und Fett, der für die Geschmeidigkeit der Haut sorgt. Ein komplexes System in den Schichten der Haut sorgt dafür, dass die pflegenden Substanzen gespeichert werden und für eine gesunde Haut sorgen. Trockene Haut kann über zwei Wege entstehen. Zum einen kann die tägliche Produktion von Talg reduziert werden. Dies geschieht im Alterungsprozess. Auch ein ungesunder Lebensstil, Stress oder Hormone können Einfluss auf die Versorgung der Haut haben.
Eine zweite Möglichkeit für trockene Gesichtshaut sind äußere Einflüsse. Neben Witterungsbedingten und UV-Strahlungen kann auch zu viel Pflege die Haut aus der Balance bringen. Hautärzte beobachten besonders bei jungen Frauen, die eine intensive Pflegeroutine betreiben, dass die natürliche Schutzbarriere der Haut zerstört wird und Feuchtigkeit in der Haut nicht mehr gespeichert wird.
Was braucht trockene Haut?
Trockene Haut ist gleichzeitig auch empfindlich. Neben einer optimalen Versorgung mit Fett und Feuchtigkeit ist eine behutsame Pflege sinnvoll. Bei einer unkomplizierten trockenen Haut ist die Verwendung von Pflegeprodukten ausreichend, die auf die Bedürfnisse trockener Haut abgestimmt sind. Die tägliche Verwendung von einer Tages- und Nachtcreme ist eine gute Basis. Zusätzlich sollte die Haut mit Seren und Ölen verwöhnt werden. Damit die reichhaltigen Pflegeprodukte gut in die Haut einziehen können, darf ein wöchentliches Peeling gemacht werden. Besonders beim Peeling ist es wichtig, auf sanfte Produkte wie ein Mikrofasertuch zu setzen.
Grobe Schleifpartikel, die für die fettige Haut geeignet sind, können die Probleme trockener Haut verstärken. Für die Reinigung sind eine milde Reinigungsmilch und ein passendes Gesichtswasser geeignet, die mit einem weichen Pad aufgetragen werden. Bei sehr trockener Gesichtshaut kann auf die morgendliche Reinigung verzichtet und nur am Abend das Gesicht von Make-up und Schmutz befreit werden. Auf normale Seifen und warmes Wasser sollte bei der Reinigung verzichtet werden. Wer auf Seife nicht verzichten möchte, kann ein Produkt auswählen, dessen pH-Wert auf den Säureschutzmantel der Haut abgestimmt ist.
Sehr trockene Problemhaut
Der Zustand der trockenen Gesichtshaut kann sich von der unkomplizierten Haut zu einer problematischen Haut entwickeln. Rötungen, juckende Hautpartien und Schuppen sind nicht nur unangenehm. Die zerstörte Hautbarriere öffnet Keimen, Bakterien und Krankheitserregern die Tür. Neurodermitis, Schuppenflechte oder eine höhere Empfindlichkeit durch Kontaktallergien können die Folge sein. Menschen mit sehr trockener Gesichtshaut sollten daher den Besuch einer Hautarztpraxis in Betracht ziehen und den Zustand der Haut analysieren lassen. Auf dieser Basis kann eine gezielte Pflege zum Aufbau der Haut und für die regelmäßige Routine entwickelt werden.
Trockene Haut und Kosmetik
Die sensible trockene Haut kann auf dekorative Kosmetik mit Irritationen reagieren. Hinzu kommt, dass viele Produkte, die der Haut etwas Schimmer schenken sollen, auf trockener Haut wie eine Maske wirken. Es ist daher wichtig, bei einer Foundation oder einer getönten Pflege auf Produkte zurückzugreifen, die speziell für die Bedürfnisse trockener Haut entwickelt wurden. Auch bei Personen, die im Sommer eine eher normale Haut haben, kann ein Wechsel in den Wintermonaten sinnvoll sein.
Ein ideales Tages Make-up pflegt und schützt die Haut mit einem Lichtschutzfaktor vor den Auswirkungen der Sonne. Als Basis sollte immer eine reichhaltige Tagescreme verwendet werden. Die Pflegecreme sollte vor dem Auftragen von Make-up gut eingezogen sein, damit sich ein gleichmäßiges Hautbild ergibt. Für trockene Haut sind leichte und flüssige Produkte ideal, die sich dünn auftragen lassen.
Zusätzliche Unterstützung bei trockener Haut
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf den Zustand der Haut. Wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Wasser und ungesüßter Kräutertee sind ideal. Zigaretten, zu viel Alkohol und Salz wirken sich negativ auf die Versorgung der Haut aus. Frisches Obst und Gemüse unterstützen die Haut mit ihren Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen beim Erhalt der natürlichen Hautbarriere. Industriell verarbeitete Lebensmittel, Weizenmehl und Zucker hingegen können den Abbau von Kollagen begünstigen und sollten nur selten auf dem Speiseplan stehen.
