Unsere Haut ist ein faszinierendes Organ. Ihr Aufbau hat die Funktion, den Körper zu schützen. Sie wehrt Keime sowie Bakterien ab und reguliert ganz nebenbei wichtige Körperfunktionen. Gleichzeitig hat die Haut eine große Ausstrahlungskraft und Einfluss darauf, wie wir auf andere wirken.
Eine strahlend schöne Haut ohne Problemzonen gilt als erstrebenswert und wir sind alle bereit, viel dafür zu tun, damit es so bleibt. Schöne Haut ohne Rötungen, Pickel oder fahlen Schimmer ist immer eine gesunde Haut. Ihre Hautbarriere ist intakt und ihr Mikrobiom ist in Balance. Eine gute Gesichtspflege sorgt dafür, dass der gesunde Zustand erhalten bleibt und die Haut individuell unterstützt wird. Dies gelingt mit Produkten, die auf den Hauttyp abgestimmt sind und einer konsequenten Pflege.
Die Gesichtsreinigung
Die regelmäßige Reinigung des Gesichts ist die Basis für eine schöne Haut. Bei der Reinigung werden Verschmutzungen wie Staub, Make-up und Talg entfernt. Ein Reinigungsschaum für das Gesicht ist zum Beispiel gut geeignet, um diese Aufgabe morgens und abends zu übernehmen. Moderne Schäume entfernen Verunreinigungen schonend und sorgen dafür, dass das Gleichgewicht zwischen Wasser und Fett in der Haut nicht gestört wird. Aggressive Reinigungsprodukte können die Hautbarriere belasten.
Eine schwache Hautbarriere kann den Feuchtigkeitsverlust der Haut zur Folge haben. Keime können in die oberen Hautschichten eindringen und dort Entzündungen verursachen. Eine sanfte Reinigung schützt die Barriere und greift die obere Schicht der Haut nicht an. Ein Reinigungsschaum mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Ceramiden gibt der Haut sofort zurück, was die Reinigung ihr nimmt. Die Haut wird auf diesem Weg optimal versorgt und erhält ihre frische und gesunde Ausstrahlung. Neben dem richtigen Produkt ist auch die Anwendung entscheidend.
Das Gesicht sollte zweimal am Tag gründlich gereinigt werden. Die Nacht ist dem Regenerationsprozess vorbehalten. Am Morgen befinden sich Talg und abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche, die gründlich entfernt werden müssen. Talg setzt sich schnell in den Poren ab und es entstehen Pickel und Mitesser. Am Abend ist die Haut mit vielen unsichtbaren Verschmutzungen benetzt, und die Gesichtsreinigung ist unerlässlich. Besonders Kosmetik muss vor dem Schlafengehen restlos abgewaschen werden.
Pflege nach der Reinigung
Seren, Cremes und Lotion übernehmen die Hautversorgung. Über diese Pflegeprodukte werden der Haut wichtige Substanzen zugeführt, die sie unterstützen. Feuchtigkeit spielt unabhängig vom Hauttyp eine tragende Rolle in der Gesichtspflege. In Pflegeprodukten sind unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Hyaluron ist ein gutes Beispiel für einen wirksamen Zusatz, der über eine allgemein gute Verträglichkeit verfügt.
Niacinamid ist eine spezielle Form des Vitamins B3. Es stärkt die Hautbarriere und spendet viel Feuchtigkeit. Gleichzeitig kann es die Talgregulierung positiv beeinflussen und für ein reineres Hautbild sorgen. Ceramide sind Fette, die in natürlicher Form in unserer Haut vorkommen und ein wichtiger Baustein der Hautbarriere sind. Welche weiteren Inhaltsstoffe für die eigene Haut sinnvoll sind, ist vom Hauttyp abhängig. Wie bei der Reinigung ist auch bei der Pflege die regelmäßige Anwendung entscheidend. Gesichtspflege besteht aus einer optimal abgestimmten Tages- und Nachtpflege.
Hauttyp bestimmen
Dermatologen unterscheiden die Haut je nach ihrer Beschaffenheit. Eine grobe Einteilung stützt sich auf die vier Hauttypen Normal, Trocken, Empfindlich und Fettig. Am häufigsten treten Mischformen der einzelnen Hauttypen auf und das macht die Suche nach der geeigneten Pflegeserie schwierig.
Ist die Haut schon strapaziert und sieht nicht nach einem gesunden Gleichgewicht aus, so kann eine fachkundige Beratung helfen. Hautärzte kommen dem Zustand der Haut schnell auf die Spur. Doch auch zu Hause kann eine zuverlässige Einschätzung durchgeführt werden. Ein sicheres Zeichen dafür, dass die Formulierungen für die Haut geeignet sind, ist, wenn die Haut nach der Reinigung nicht spannt oder überempfindlich reagiert. Die optimale Pflegeroutine lässt sich häufig nur durch Ausprobieren ermitteln und sollte auf die individuellen Bedürfnisse der Haut abgestimmt werden.
Was braucht die Haut wirklich?
Eine gesunde Haut ist ein Zusammenspiel aus Pflege, Ernährung und Lebensart. Einige Gewohnheiten nimmt uns die Haut übel und auf andere reagiert sie mit strahlender Frische. Sport, ausgewogene Ernährung und viel Trinken polstert die Haut von innen auf und versorgt die Hautschichten mit Nährstoffen. Rauchen, Sonne und Alkohol verzeiht die Haut nicht. Es bilden sich Falten und ein fahler Teint. Reinigung und Feuchtigkeit sind Pflegeschritte, die die Haut von außen stärken. Zusätzlich sollten der Haut verwöhnende Extras gegönnt werden. Die Umwelteinflüsse haben stark zugenommen und daher ist es sinnvoll, die Haut mit intensiver Pflege zu unterstützen.
Ein wichtiger Aspekt ist der Sonnenschutz. Produkte mit Lichtschutzfaktor schützen die Haut vor zu starker UV-Belastung zu jeder Jahreszeit. Eine Tagescreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor ist ideal und lässt sich unkompliziert in die Pflegeroutine integrieren. Seren haben eine feine Textur und sind prall mit Wirkstoffen gefüllt. Sie können gegen Zeichen der Hautalterung, bei Feuchtigkeitsmangel oder unreiner Haut zusätzlich zur Pflegecreme verwendet werden. Ein Peeling reinigt die Haut tiefenwirksam und entfernt alle alten Hautschuppen. So vorbereitet kann die Haut die verwöhnende Pflege aus Masken intensiv aufnehmen und fühlt sich frisch und zart an.
